Mein Sommer-Lieblingsrezept bei Hitze:

Milchshake - einfach, lecker & entzündungsfreundlich!

Ich teile heute mal wieder etwas aus meiner Küche, vielleicht habt ihr ja auch Lust, ein Rezept beizusteuern? 😊

🥤 Was kommt rein?

● Eine kleine Handvoll eingefrorener Beeren
● Ca. 200 ml Milch (oder pflanzliche Alternative)
● 1 TL Honig - aber bitte wirklich nur vom Imker deines Vertrauens! (Kein Supermarkthonig - oft gestreckt mit Zuckersirup)
● Optional: etwas Ceylon-Zimt

Alles in meinen Lieblings-Mixer (ja, sorry - Werbung, aber der Ninja Akku-Mixer* ist wirklich super praktisch).

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