Aus
https://www.netdoktor.de/laborwerte/triglyceride/
"Triglyzeride (Neutralfette) gehören - wie auch das Cholesterin - in die Gruppe der Nahrungsfette. Triglyzeride dienen als Energiespeicher: Im Fettgewebe eines normalgewichtigen Erwachsenen werden etwa acht Kilogramm Triglyzeride gespeichert. Dies entspricht in etwa dem Energiebedarf für 40 Tage.

Triglyzeride bestehen aus einem Glyzerinmolekül, das mit drei Fettsäuren verknüpft ist. Im Darm werden die Tryglyzeride aus der Nahrung gespalten. In der Leber kann der Körper Triglyzeride selbst herstellen. Für den Transport im Blut sind sie an Eiweiße gebunden. Triglyzeride aus dem Darm werden als tropfenförmige Fettpartikel (Chylomikronen), aus der Leber als VLDL (very low density lipoproteins)-Körperchen im Blut transportiert und gelangen so zu den verschiedenen Organen."



"Mehrfach ungesättigte Fettsäuren haben eine triglyceridsenkende Wirkung.
Eine deutliche Senkung der Serumclyceride wird mit Omega3fettsäueren EPA
und DHA erreicht (Fischöle,Kaltwasserfische).Die omega3fettsäuren der pflanzlichen Öle zeigt diese senkende Wirkung nicht."

Omega3fettsäure senkt den LDL-Wert des Cholesterins und erhöht den HDL Wert.

LG Rainbow