Umso mehr ich mich mit dem Thema beschäftige umso mehr komme ich für mich zu der Erkenntnis, dass die Ernährung eines der größten Faktoren an dieser u vielen anderen Hauterkrankungen ist! Man sollte auf jedenfall sich entzündungshemmend ernähren, überwiegend vegan!

Auch ist Vollwertkost eine gute Sache, viell kann man einen Misch aus beiden machen oder auf Fleisch nur am Wochenenden zurückgreifen!

Ich merke auch schon das es mir gut tut, Intermettiert zu essen, mehr Rohkost, weniger Fleisch u Zucker!

Gewichtsmässig ist gerad etwas Stillstand, aber das geht sicher bald weiter, will noch ca 12 kg schaffen!

Mein Mann u ich werden unseren Fleischkonsum einschränken u mehr auf vollwert umstellen!

Tut sich meinen Allergien sicher gut!

Schaut mal hier, tolle Seite mit tollen Gerichten

http://vollwert-blog.de/

Finde ich total klasse das Du für Dich ein Ernährungskonzept gefunden hast, was Dir gut tut.

Nein, GEFUNDEN habe ich die optimale Ernährung noch nicht! Aber ich versuche sie zu finden

Na dann bist Du für Dich auf dem besten Weg dazu

ja..so ..hm
ich finde es gut wenn man keine tiere ißt
für mich völlig undenk bar
ich bin ne fleisch fressende pflanze
ich heuchler..ja und schäm mich ja auch

ich mag aber auch gerne mal nur salat..oder mit feta oder körner
oder ein falafel..beim türken das ist wie döner nur ohne fleisch und mit kicher erbsen

Ich esse auch gerne Fleisch, vor allem meine geliebte Thüringer Rostbratwurst
Ich will auch net völlig vegan leben, aber man ja Fleischkonsum reduzieren und zb. nur sonntags, so wie früher, Fleisch essen. Ich weiss ja eh nicht was mein Trigger ist...muss ich noch rausfinden.

Aber es geht ja hierbei nicht nur um Fleisch, sondern auch alles Drumherum : Eier, Milch, alle möglichen tierischen Lebensmittel. Eine Einschränkung bis hin zum Verzicht, tut sicher nicht nur der AI gut, sondern auch für alle anderen Krankheiten die wir bekommen können. Falls man aber ganz genau herausfinden will, was sein "Trigger" ist, dann sollte man völlig verzichten und langsam wieder einführen, um zu sehen wie die Haut reagiert. Aber jetzt muss ich mich erst mal auf andere Sachen konzentrieren bevor ich das dann damit angehe. Aber eine Reduzierung mach ich schon und achte darauf, nicht mehr soviel tierischen Produkte zu mir zu nehmen.

ich muß dir ja jetz mal umarmeln..
das machst du super..
nichts tun heist auch nichts beweget sich,,
ich finde es sehr gut , mutig und richtig.
ich drücke dir die daumen die ich habe plus zehen..das du deinen weg findest.
natürlich hast du völlig recht , so war es früher und ..ja es ist sicher richtig ,
aus jeder sicht gesehn.
ich wünsche dir kraft und lass dich nich beirren.
hör auf dein herz und ..deinen bauch..stups
dein körper wird dir den weg zeigen du mußt nur hin hörchen was er dir sagt.
was dir bekommt merkst du dann
..
ich selber kann da nich hin wo du hin gehst..das eine der schweine hund ,
das andere meine magersucht.
auch wenn ich diese im griff habe punkto gewicht..
so experimete gehen garnicht und könnte mich wieder ins kh bringen oder
ins grab...jeder der das nich kennt kann nich wiesen was das täglich für ein kampf ist.
so aber das tut nich zur deiner sache,,ich bewundere und unterstütze
gedanklich dich , weil es sicher der richtige weg ist.
wacker noch mal ärmeln..quetsch..böses wupp..kuschelt so gern..

so..nur weiter so..
liebe grüße wuppili